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Produkt zum Begriff Lebensstil:
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BUCH Dr. Eisen LEBENSSTIL
Das Buch für alle, die wissen wollen, wie Gesundheit funktioniert Einfach wohlfühlen ? jetzt sind Sie dran! Der renommierte Anti-Aging- und Präventionsmediziner Dr. med. Roger Eisen weiht Sie in diesem Buch in die Geheimnisse eines glücklichen, langen Lebens ein und zeigt Ihnen, dass Gesundheit eben kein Schicksal ist, sondern ein von Ihnen leicht beeinflussbarer Prozess. Dr. Eisen lädt Sie in diesem Buch dazu ein, Gesundheit zu leben und jung zu bleiben ? Tag für Tag. Folgen Sie seinen Empfehlungen und Sie lernen ganz andere Seiten Ihres Körpers kennen: - Sie spüren einen neuen Menschen in sich und wissen, das Leben geht auch besser. - Sie übernehmen Selbstverantwortung und entscheiden zukünftig, was gut für Sie ist. - Sie hören wieder mehr auf Ihr Bauchgefühl und erleben eine neue Leichtigkeit des Lebens. - Sie entfalten Ihr volles Gesundheitspotenzial für ein Leben in Harmonie und im Gleichgewicht. - Sie entwickeln Ihre wahre physische, mentale, psychische und spirituelle Kraft. - Sie erschaffen Ihren Wohlfühlkörper in voller Schönheit und Potenz. - Sie finden zurück zu Ihrer Mitte und hören auf, immer noch mehr Leistung von sich zu fordern. - Sie werden lebens-fit mit Dr. Eisen! Dr. Eisen Lebensstil 416 Seiten mit zahlreichen farbigen Abbildungen und Grafiken
Preis: 29.95 € | Versand*: 4.90 € -
Lanfranconi, Claudia: Gärtnern ist ein Lebensstil
Gärtnern ist ein Lebensstil , War der Garten in erster Linie jenes Stück Erde, auf dem sich Essbares kultivieren ließ, so ist er seit Ende des 19. Jahrhunderts ein Ort, in den selbst vornehme Damen ihre Hände graben, um sie glücklich und mit schwarzen Fingernägeln wieder herauszuziehen. Doch bevor selbst gepflanzt und umgetopft werden darf, lassen feine Prinzessinnen oder fernöstliche Kaiserinnen nach ihren Vorstellungen Gärten anlegen, die auf herrschaftliche und unverwechselbare Weise ihre Handschrift tragen. Mit dem unaufhaltsamen Freiheitsdrang der Frauen im 19. Jahrhundert kann die Sehnsucht nach Schaufel und Harke nicht länger unterdrückt werden und die grünen Daumen feiner Damen wühlen sich tief in die Erde. Auch Schriftstellerinnen wie Vita Sackville-West, Elizabeth von Arnim, Colette und viele andere befällt diese Leidenschaft, für die sie Worte finden, die so unsterblich werden wie einige ihrer Gärten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
nicorette 4 mg Nikotinlutschtabletten freshmint für Raucher zum Aufhören
Wirkstoff: Nicotin (als Nicotinresinat). Anwendungsgebiete: Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Nicotinentzugserscheinungen und Verringerung des Nicotinverlangens für Raucher mit starker Tabakabhängigkeit ab 18 Jahren. Zum sofortigen Rauchstopp sowie zur Verringerung des Zigarettenkonsums (Rauchreduktion), um auf diesem Wege schrittweise den Rauchausstieg zu erreichen. Johnson & Johnson GmbH, 41470 Neuss
Preis: 30.99 € | Versand*: 0.00 € -
nicorette 2 mg Nikotinlutschtabletten freshmint für Raucher zum Aufhören
Wirkstoff: Nicotin (als Nicotinresinat). Anwendungsgebiete: Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Nicotinentzugserscheinungen und Verringerung des Nicotinverlangens für Raucher mit geringer Tabakabhängigkeit ab 18 Jahren. Zum sofortigen Rauchstopp sowie zur Verringerung des Zigarettenkonsums (Rauchreduktion), um auf diesem Wege schrittweise den Rauchausstieg zu erreichen. Johnson & Johnson GmbH, 41470 Neuss.
Preis: 30.45 € | Versand*: 0.00 €
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Wie können Menschen ihren Lebensstil ändern, um rauchfrei zu werden und ihre Gesundheit zu verbessern?
Menschen können ihren Lebensstil ändern, indem sie sich bewusst machen, warum sie rauchen und welche Auswirkungen es auf ihre Gesundheit hat. Sie können alternative Strategien wie Nikotinersatztherapien oder Verhaltensänderungen in Betracht ziehen, um den Rauchstopp zu unterstützen. Zudem ist es wichtig, ein unterstützendes soziales Umfeld zu schaffen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um langfristig rauchfrei zu bleiben.
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Wie hängen Gesundheit und Lebensstil zusammen?
Ein gesunder Lebensstil, der aus ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung und ausreichendem Schlaf besteht, trägt maßgeblich zur Gesundheit bei. Ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und ungesunde Ernährung können das Risiko für verschiedene Krankheiten erhöhen. Ein gesunder Lebensstil kann dazu beitragen, das Risiko für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs zu reduzieren.
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Was sind einige praktische Tipps für einen gesunden Lebensstil?
1. Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind wichtig für einen gesunden Lebensstil. 2. Stressmanagement und Entspannungstechniken können helfen, den Alltag besser zu bewältigen. 3. Vermeide übermäßigen Alkohol- und Tabakkonsum sowie ungesunde Gewohnheiten wie zu wenig Bewegung und ungesunde Ernährung.
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Wie können Gesundheit und Lebensstil die Fruchtbarkeit beeinflussen?
Gesundheit und Lebensstil können die Fruchtbarkeit beeinflussen, indem sie den Hormonhaushalt stören, die Eizellqualität beeinträchtigen und die Spermienproduktion reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und der Verzicht auf Alkohol, Nikotin und Drogen können die Fruchtbarkeit positiv beeinflussen. Stress, Übergewicht, ungesunde Ernährung und exzessiver Alkohol- und Tabakkonsum können hingegen die Fruchtbarkeit negativ beeinflussen.
Ähnliche Suchbegriffe für Lebensstil:
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nicorette 2 mg Nikotinkaugummi whitemint für Raucher zum Aufhören
Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint Wirkstoff: Nicotin (als Nicotin-Polacrilin (1:4)). Anwendungsgebiet: Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen. Unterstützung der Raucherentwöhnung. Auch zur Verringerung des Zigarettenkonsums (Rauchreduktion), um auf diesem Weg den Rauchausstieg zu erreichen. Warnhinweise: Enthält Levomenthol, Pfefferminzöl, Butylhydroxytoluol (E 321). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. - Nikotinkaugummi zur Raucherentwöhnung - Zuckerfrei und mit Zahnweiß-Effekt - 30 Kaugummis ersetzen bis zu 30 Zigaretten Verzehrempfehlung: Wenden Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach der mit Ihrem Arzt oder Apotheker getroffenen Absprache an. Fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht sicher sind. Falls vom Arzt nicht anders verordnet, ist die übliche Dosis wie folgt: Raucherentwöhnung mit sofortigem Rauchstopp: Erwachsene und ältere Menschen 1 Stück Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint pro Stunde, maximal 16 Stück am Tag, wobei 8 bis 12 Stück als Richtwert gelten, für Raucher, die nicht stark tabakabhängig sind (nicht mehr als 20 Zigaretten täglich). Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint sollte angewendet werden, immer wenn sie normalerweise eine Zigarette rauchen würden oder wenn Rauchverlangen auftritt. Um die Erfolgschancen der Raucherentwöhnung zu erhöhen und Rückfälle zu vermeiden, ist es wichtig, dass sie täglich eine ausreichende Menge Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint kauen. Die Erfahrungen haben gezeigt, dass Raucher, die mit dem Rauchen aufhören wollen, eine geringere Anzahl Nicorette Kaugummis benötigen als die Anzahl der zuvor pro Tag gerauchten Zigaretten. Für starke Raucher (täglich mehr als 20 Zigaretten) gibt es ein Kaugummi mit 4 mg Nicotin. Fragen Sie Ihren Apotheker danach. Rauchreduktion mit anschließendem Rauchstopp: Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint sollte in der Phase zwischen dem Rauchen von Zigaretten verwendet werden, um das Rauchverlangen zu verringern und um so die rauchfreie Phase zu verlängern. Ziel sollte es sein, dadurch das Rauchen so weit wie möglich einzuschränken. Kinder und Jugendliche Bei Kindern unter 12 Jahren darf Nicotinkaugummi nicht angewendet werden. Wenden Sie Nicotinkaugummi bei Jugendlichen (ab 12 Jahren und unter 18 Jahren) nur mit ärztlicher Empfehlung an, da Erfahrungen zur Anwendung von Nicotinkaugummi bei Personen unter 18 Jahren begrenzt sind. Art der Anwendung 1 Stück Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint wird etwa 30 Minuten lang und mit Pausen gekaut, um das Nicotin aus der Kaumasse zu lösen. Es kommt vor allem darauf an, Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint langsam zu kauen. Es sollte vermieden werden, das Kaugummi schnell und/oder intensiv zu kauen, damit das Nicotin nicht zu schnell aus der Kaumasse freigesetzt wird. Dazu sollte das Kaugummi gekaut werden, bis sich der Geschmack spürbar intensiviert. Dann ist es wichtig, das Kaugummi in die Wangentasche zu schieben, bis der Geschmack nachlässt. Anschließend kann erneut mit dem Kauen begonnen werden. Um die Erfolgschancen zu erhöhen, ist es wichtig eine Unterdosierung zu vermeiden. Es sollte daher täglich eine ausreichende Menge Nicorette Kaugummi gekaut werden. Dauer der Anwendung Raucherentwöhnung mit sofortigem Rauchstopp: Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint sollte insgesamt über mindestens 3 Monate angewendet werden. ? 1 Stück Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint pro Stunde, maximal 16 Stück am Tag, wobei 8 bis 12 Stück als Richtwert gelten. ? 4 bis 6 Wochen nach Behandlungsbeginn sollte die Anzahl der Kaugummis pro Tag allmählich verringert werden, indem Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint in größeren zeitlichen Abständen als 1 Stunde gekaut wird. ? Der erste Versuch, Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint abzusetzen, sollte unternommen werden, wenn der durchschnittliche Tagesverbrauch während der letzten Woche bei 1 - 2 Stück lag. Das Kaugummi sollte allerdings noch eine gewisse Zeit nach Beendigung der Behandlung immer zur Hand sein, um einem erneut auftretenden Rauchverlangen entgegenzuwirken. Eine länger als 6 Monate andauernde Behandlung mit Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint wird im Allgemeinen nicht empfohlen. Bei manchen ehemaligen Rauchern kann eine längere Behandlung notwendig sein, um einen Rückfall in ihre Rauchgewohnheiten zu verhindern. Rauchreduktion mit anschließendem Rauchstopp: Sobald man sich dazu in der Lage fühlt, sollte ein vollständiger Rauchstopp erfolgen, allerdings nicht später als 6 Monate nach Beginn der Anwendung von Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint. Sollte dies jedoch innerhalb von 9 Monaten nach Beginn der Anwendung von Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint nicht gelingen, ist ein Arzt zu konsultieren. Bitte beachten Sie für den Rauchstopp die entsprechenden Anwendungshinweise.v Gehen Sie beispielsweise wie folgt vor: ? 1. Schritt - 0 bis 6 Wochen: Zigarettenkonsum um 50 % reduzieren Kauen Sie ein Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint immer dann, wenn Sie ein Rauchverlangen spüren. Nehmen Sie sich vor, bis zum Ende der 6. Woche Ihren Zigarettenkonsum um die Hälfte zu reduzieren - oder sogar früher, wenn es Ihnen möglich ist. ? 2. Schritt - innerhalb von 6 Monaten Reduzieren Sie Ihren Zigarettenkonsum immer weiter, bis Sie das Rauchen vollständig aufgegeben haben. Kauen Sie ein Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint immer dann, wenn Sie das Verlangen nach Zigaretten spüren, um Rückfälle zu vermeiden. Nehmen Sie sich vor, innerhalb von 6 Monaten das Rauchen aufzugeben - oder sogar früher, wenn es Ihnen möglich ist. ? 3. Schritt - innerhalb von 9 Monaten: Geben Sie das Rauchen auf! Wenn Sie eine größere Menge Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint angewendet haben, als Sie sollten Ein übermäßiger Gebrauch von Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint und/oder Rauchen kann zu Symptomen von Überdosierung führen. Die Vergiftungsgefahr durch Verschlucken des Kaugummis ist sehr gering, weil das Nicotin ohne Kauen schlecht vom Körper aufgenommen wird. Die Symptome einer Überdosierung von Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint entsprechen denen einer akuten Nicotinvergiftung: Übelkeit, Erbrechen, vermehrter Speichelfluss, Bauchschmerzen, Durchfall, Schweißausbrüche, Kopfschmerzen, Schwindel, Hörstörungen und ausgeprägtes Schwächegefühl. Bei starker Überdosierung können diesen Symptomen Blutdruckabfall, schwacher und unregelmäßiger Puls, Atemschwierigkeiten, Erschöpfungszustände (Prostration), Kreislaufkollaps und generalisierte Krampfanfälle folgen. Dosierungen, die von erwachsenen Rauchern während der Behandlung gut vertragen werden, können bei Kleinkindern schwere Vergiftungserscheinungen hervorrufen, die tödlich verlaufen können. Der Verdacht auf eine Nicotinvergiftung bei einem Kind ist als medizinischer Notfall anzusehen - setzen Sie sich sofort mit Ihrem Arzt in Verbindung oder suchen Sie die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses auf. Behandlung der Überdosierung: Im Falle von Nicotinüberdosierungserscheinungen unterbrechen Sie vorübergehend die Einnahme von Nicotin. Im Anschluss sollten Sie die Einnahme von Nicotin verringern, indem Sie entweder die Häufigkeit der Anwendung reduzieren oder ggfs. eine niedrigere Stärke anwenden. Bei Vergiftungserscheinungen muss die Nicotinzufuhr sofort beendet werden. Es muss umgehend ein Arzt verständigt werden. Er wird, falls erforderlich, symptomatisch therapieren. Wenn übermäßige Nicotinmengen verschluckt werden, reduziert die Einnahme von Aktivkohle die Aufnahme von Nicotin aus dem Magen-Darm-Trakt. Wenn Sie die Anwendung von Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint vergessen haben Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis, wenn Sie die vorherige Anwendung vergessen haben. Wenn Sie weitere Fragen zur Anwendung dieses Arzneimittels haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Preis: 12.45 € | Versand*: 3.95 € -
nicorette 2 mg Nikotinkaugummi freshfruit für Raucher zum Aufhören
Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit Wirkstoff: Nicotin (als Nicotin-Polacrilin (1:4)). Anwendungsgebiet: Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen. Unterstützung der Raucherentwöhnung. Auch zur Verringerung des Zigarettenkonsums (Rauchreduktion), um auf diesem Weg den Rauchausstieg zu erreichen. Warnhinweise: Enthält Levomenthol, Pfefferminzöl, Butylhydroxytoluol (E 321). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. - Nikotinkaugummi zur Raucherentwöhnung - Zuckerfrei und mit 2 mg Nikotin - 30 Kaugummis ersetzen bis zu 30 Zigaretten Verzehrempfehlung: Wenden Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach der mit Ihrem Arzt oder Apotheker getroffenen Absprache an. Fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht sicher sind. Falls vom Arzt nicht anders verordnet, ist die übliche Dosis wie folgt: Raucherentwöhnung mit sofortigem Rauchstopp: Erwachsene und ältere Menschen 1 Stück Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit pro Stunde, maximal 16 Stück am Tag, wobei 8 bis 12 Stück als Richtwert gelten, für Raucher, die nicht stark tabakabhängig sind (nicht mehr als 20 Zigaretten täglich). Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit sollte angewendet werden, immer wenn sie normalerweise eine Zigarette rauchen würden oder wenn Rauchverlangen auftritt. Um die Erfolgschancen der Raucherentwöhnung zu erhöhen und Rückfälle zu vermeiden, ist es wichtig, dass sie täglich eine ausreichende Menge Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit kauen. Die Erfahrungen haben gezeigt, dass Raucher, die mit dem Rauchen aufhören wollen, eine geringere Anzahl Nicorette Kaugummis benötigen als die Anzahl der zuvor pro Tag gerauchten Zigaretten. Für starke Raucher (täglich mehr als 20 Zigaretten) gibt es ein Kaugummi mit 4 mg Nicotin. Fragen Sie Ihren Apotheker danach. Rauchreduktion mit anschließendem Rauchstopp: Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit sollte in der Phase zwischen dem Rauchen von Zigaretten verwendet werden, um das Rauchverlangen zu verringern und um so die rauchfreie Phase zu verlängern. Ziel sollte es sein, dadurch das Rauchen so weit wie möglich einzuschränken. Kinder und Jugendliche Bei Kindern unter 12 Jahren darf Nicotinkaugummi nicht angewendet werden. Wenden Sie Nicotinkaugummi bei Jugendlichen (ab 12 Jahren und unter 18 Jahren) nur mit ärztlicher Empfehlung an, da Erfahrungen zur Anwendung von Nicotinkaugummi bei Personen unter 18 Jahren begrenzt sind. Art der Anwendung 1 Stück Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit wird etwa 30 Minuten lang und mit Pausen gekaut, um das Nicotin aus der Kaumasse zu lösen. Es kommt vor allem darauf an, Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit langsam zu kauen. Es sollte vermieden werden, das Kaugummi schnell und/oder intensiv zu kauen, damit das Nicotin nicht zu schnell aus der Kaumasse freigesetzt wird. Dazu sollte das Kaugummi gekaut werden, bis sich der Geschmack spürbar intensiviert. Dann ist es wichtig, das Kaugummi in die Wangentasche zu schieben, bis der Geschmack nachlässt. Anschließend kann erneut mit dem Kauen begonnen werden. Um die Erfolgschancen zu erhöhen, ist es wichtig eine Unterdosierung zu vermeiden. Es sollte daher täglich eine ausreichende Menge Nicorette Kaugummi gekaut werden. Dauer der Anwendung Raucherentwöhnung mit sofortigem Rauchstopp: Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit sollte insgesamt über mindestens 3 Monate angewendet werden. ? 1 Stück Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit pro Stunde, maximal 16 Stück am Tag, wobei 8 bis 12 Stück als Richtwert gelten. ? 4 bis 6 Wochen nach Behandlungsbeginn sollte die Anzahl der Kaugummis pro Tag allmählich verringert werden, indem Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit in größeren zeitlichen Abständen als 1 Stunde gekaut wird. ? Der erste Versuch, Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit abzusetzen, sollte unternommen werden, wenn der durchschnittliche Tagesverbrauch während der letzten Woche bei 1 - 2 Stück lag. Das Kaugummi sollte allerdings noch eine gewisse Zeit nach Beendigung der Behandlung immer zur Hand sein, um einem erneut auftretenden Rauchverlangen entgegenzuwirken. Eine länger als 6 Monate andauernde Behandlung mit Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit wird im Allgemeinen nicht empfohlen. Bei manchen ehemaligen Rauchern kann eine längere Behandlung notwendig sein, um einen Rückfall in ihre Rauchgewohnheiten zu verhindern. Rauchreduktion mit anschließendem Rauchstopp: Sobald man sich dazu in der Lage fühlt, sollte ein vollständiger Rauchstopp erfolgen, allerdings nicht später als 6 Monate nach Beginn der Anwendung von Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit. Sollte dies jedoch innerhalb von 9 Monaten nach Beginn der Anwendung von Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit nicht gelingen, ist ein Arzt zu konsultieren. Bitte beachten Sie für den Rauchstopp die entsprechenden Anwendungshinweise. Gehen Sie beispielsweise wie folgt vor: ? 1. Schritt - 0 bis 6 Wochen: Zigarettenkonsum um 50 % reduzieren Kauen Sie ein Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit immer dann, wenn Sie ein Rauchverlangen spüren. Nehmen Sie sich vor, bis zum Ende der 6. Woche Ihren Zigarettenkonsum um die Hälfte zu reduzieren - oder sogar früher, wenn es Ihnen möglich ist. ? 2. Schritt - innerhalb von 6 Monaten: Reduzieren Sie Ihren Zigarettenkonsum immer weiter, bis Sie das Rauchen vollständig aufgegeben haben. Kauen Sie ein Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit immer dann, wenn Sie das Verlangen nach Zigaretten spüren, um Rückfälle zu vermeiden. Nehmen Sie sich vor, innerhalb von 6 Monaten das Rauchen aufzugeben - oder sogar früher, wenn es Ihnen möglich ist. ? 3. Schritt - innerhalb von 9 Monaten: Geben Sie das Rauchen auf! Wenn Sie eine größere Menge Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit angewendet haben, als Sie sollten Ein übermäßiger Gebrauch von Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit und/oder Rauchen kann zu Symptomen von Überdosierung führen. Die Vergiftungsgefahr durch Verschlucken des Kaugummis ist sehr gering, weil das Nicotin ohne Kauen schlecht vom Körper aufgenommen wird. Die Symptome einer Überdosierung von Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit entsprechen denen einer akuten Nicotinvergiftung: Übelkeit, Erbrechen, vermehrter Speichelfluss, Bauchschmerzen, Durchfall, Schweißausbrüche, Kopfschmerzen, Schwindel, Hörstörungen und ausgeprägtes Schwächegefühl. Bei starker Überdosierung können diesen Symptomen Blutdruckabfall, schwacher und unregelmäßiger Puls, Atemschwierigkeiten, Erschöpfungszustände (Prostration), Kreislaufkollaps und generalisierte Krampfanfälle folgen. Dosierungen, die von erwachsenen Rauchern während der Behandlung gut vertragen werden, können bei Kleinkindern schwere Vergiftungserscheinungen hervorrufen, die tödlich verlaufen können. Der Verdacht auf eine Nicotinvergiftung bei einem Kind ist als medizinischer Notfall anzusehen - setzen Sie sich sofort mit Ihrem Arzt in Verbindung oder suchen Sie die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses auf. Behandlung der Überdosierung: Im Falle von Nicotinüberdosierungserscheinungen unterbrechen Sie vorübergehend die Einnahme von Nicotin. Im Anschluss sollten Sie die Einnahme von Nicotin verringern, indem Sie entweder die Häufigkeit der Anwendung reduzieren oder ggfs. eine niedrigere Stärke anwenden. Bei Vergiftungserscheinungen muss die Nicotinzufuhr sofort beendet werden. Es muss umgehend ein Arzt verständigt werden. Er wird, falls erforderlich, symptomatisch therapieren. Wenn übermäßige Nicotinmengen verschluckt werden, reduziert die Einnahme von Aktivkohle die Aufnahme von Nicotin aus dem Magen-Darm-Trakt. Wenn Sie die Anwendung von Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit vergessen haben Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis, wenn Sie die vorherige Anwendung vergessen haben. Wenn Sie weitere Fragen zur Anwendung dieses Arzneimittels haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Preis: 11.95 € | Versand*: 3.95 € -
nicorette 2 mg Nikotinkaugummi freshmint für Raucher zum Aufhören
Wirkstoff: Nicotin (als Nicotin-Polacrilin (1:4)). Anwendungsgebiet: Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen. Unterstützung der Raucherentwöhnung. Auch zur Verringerung des Zigarettenkonsums (Rauchreduktion), um auf diesem Weg den Rauchausstieg zu erreichen. Warnhinweise: Enthält Levomenthol, Pfefferminzöl, Butylhydroxytoluol (E 321). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Johnson & Johnson GmbH, 41470 Neuss. - Nikotinkaugummi zur Raucherentwöhnung - Zuckerfrei und mit 2 mg Nikotin - 30 Kaugummis ersetzen bis zu 30 Zigaretten Verzehrempfehlung: Wenden Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach der mit Ihrem Arzt oder Apotheker getroffenen Absprache an. Fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht sicher sind. Falls vom Arzt nicht anders verordnet, ist die übliche Dosis wie folgt: Raucherentwöhnung mit sofortigem Rauchstopp: Erwachsene und ältere Menschen 1 Stück Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint pro Stunde, maximal 16 Stück am Tag, wobei 8 bis 12 Stück als Richtwert gelten, für Raucher, die nicht stark tabakabhängig sind (nicht mehr als 20 Zigaretten täglich). Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint sollte angewendet werden, immer wenn sie normalerweise eine Zigarette rauchen würden oder wenn Rauchverlangen auftritt. Um die Erfolgschancen der Raucherentwöhnung zu erhöhen und Rückfälle zu vermeiden, ist es wichtig, dass sie täglich eine ausreichende Menge Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint kauen. Die Erfahrungen haben gezeigt, dass Raucher, die mit dem Rauchen aufhören wollen, eine geringere Anzahl Nicorette Kaugummis benötigen als die Anzahl der zuvor pro Tag gerauchten Zigaretten. Für starke Raucher (täglich mehr als 20 Zigaretten) gibt es ein Kaugummi mit 4 mg Nicotin. Fragen Sie Ihren Apotheker danach. Rauchreduktion mit anschließendem Rauchstopp: Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint sollte in der Phase zwischen dem Rauchen von Zigaretten verwendet werden, um das Rauchverlangen zu verringern und um so die rauchfreie Phase zu verlängern. Ziel sollte es sein, dadurch das Rauchen so weit wie möglich einzuschränken. Kinder und Jugendliche Bei Kindern unter 12 Jahren darf Nicotinkaugummi nicht angewendet werden. Wenden Sie Nicotinkaugummi bei Jugendlichen (ab 12 Jahren und unter 18 Jahren) nur mit ärztlicher Empfehlung an, da Erfahrungen zur Anwendung von Nicotinkaugummi bei Personen unter 18 Jahren begrenzt sind. Art der Anwendung 1 Stück Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint wird etwa 30 Minuten lang und mit Pausen gekaut, um das Nicotin aus der Kaumasse zu lösen. Es kommt vor allem darauf an, Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint langsam zu kauen. Es sollte vermieden werden, das Kaugummi schnell und/oder intensiv zu kauen, damit das Nicotin nicht zu schnell aus der Kaumasse freigesetzt wird. Dazu sollte das Kaugummi gekaut werden, bis sich der Geschmack spürbar intensiviert. Dann ist es wichtig, das Kaugummi in die Wangentasche zu schieben, bis der Geschmack nachlässt. Anschließend kann erneut mit dem Kauen begonnen werden. Um die Erfolgschancen zu erhöhen, ist es wichtig eine Unterdosierung zu vermeiden. Es sollte daher täglich eine ausreichende Menge Nicorette Kaugummi gekaut werden. Dauer der Anwendung Raucherentwöhnung mit sofortigem Rauchstopp: Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint sollte insgesamt über mindestens 3 Monate angewendet werden. ? 1 Stück Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint pro Stunde, maximal 16 Stück am Tag, wobei 8 bis 12 Stück als Richtwert gelten. ? 4 bis 6 Wochen nach Behandlungsbeginn sollte die Anzahl der Kaugummis pro Tag allmählich verringert werden, indem Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint in größeren zeitlichen Abständen als 1 Stunde gekaut wird. ? Der erste Versuch, Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint abzusetzen, sollte unternommen werden, wenn der durchschnittliche Tagesverbrauch während der letzten Woche bei 1 - 2 Stück lag. Das Kaugummi sollte allerdings noch eine gewisse Zeit nach Beendigung der Behandlung immer zur Hand sein, um einem erneut auftretenden Rauchverlangen entgegenzuwirken. Eine länger als 6 Monate andauernde Behandlung mit Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint wird im Allgemeinen nicht empfohlen. Bei manchen ehemaligen Rauchern kann eine längere Behandlung notwendig sein, um einen Rückfall in ihre Rauchgewohnheiten zu verhindern. Rauchreduktion mit anschließendem Rauchstopp: Sobald man sich dazu in der Lage fühlt, sollte ein vollständiger Rauchstopp erfolgen, allerdings nicht später als 6 Monate nach Beginn der Anwendung von Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint. Sollte dies jedoch innerhalb von 9 Monaten nach Beginn der Anwendung von Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint nicht gelingen, ist ein Arzt zu konsultieren. Bitte beachten Sie für den Rauchstopp die entsprechenden Anwendungshinweise. Gehen Sie beispielsweise wie folgt vor: ? 1. Schritt - 0 bis 6 Wochen: Zigarettenkonsum um 50 % reduzieren Kauen Sie ein Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint immer dann, wenn Sie ein Rauchverlangen spüren. Nehmen Sie sich vor, bis zum Ende der 6. Woche Ihren Zigarettenkonsum um die Hälfte zu reduzieren - oder sogar früher, wenn es Ihnen möglich ist. ? 2. Schritt - innerhalb von 6 Monaten Reduzieren Sie Ihren Zigarettenkonsum immer weiter, bis Sie das Rauchen vollständig aufgegeben haben. Kauen Sie ein Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint immer dann, wenn Sie das Verlangen nach Zigaretten spüren, um Rückfälle zu vermeiden. Nehmen Sie sich vor, innerhalb von 6 Monaten das Rauchen aufzugeben - oder sogar früher, wenn es Ihnen möglich ist. ? 3. Schritt - innerhalb von 9 Monaten: Geben Sie das Rauchen auf! Wenn Sie eine größere Menge Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint angewendet haben, als Sie sollten Ein übermäßiger Gebrauch von Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint und/oder Rauchen kann zu Symptomen von Überdosierung führen. Die Vergiftungsgefahr durch Verschlucken des Kaugummis ist sehr gering, weil das Nicotin ohne Kauen schlecht vom Körper aufgenommen wird. Die Symptome einer Überdosierung von Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint entsprechen denen einer akuten Nicotinvergiftung: Übelkeit, Erbrechen, vermehrter Speichelfluss, Bauchschmerzen, Durchfall, Schweißausbrüche, Kopfschmerzen, Schwindel, Hörstörungen und ausgeprägtes Schwächegefühl. Bei starker Überdosierung können diesen Symptomen Blutdruckabfall, schwacher und unregelmäßiger Puls, Atemschwierigkeiten, Erschöpfungszustände (Prostration), Kreislaufkollaps und generalisierte Krampfanfälle folgen. Dosierungen, die von erwachsenen Rauchern während der Behandlung gut vertragen werden, können bei Kleinkindern schwere Vergiftungserscheinungen hervorrufen, die tödlich verlaufen können. Der Verdacht auf eine Nicotinvergiftung bei einem Kind ist als medizinischer Notfall anzusehen - setzen Sie sich sofort mit Ihrem Arzt in Verbindung oder suchen Sie die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses auf. Behandlung der Überdosierung: Im Falle von Nicotinüberdosierungserscheinungen unterbrechen Sie vorübergehend die Einnahme von Nicotin. Im Anschluss sollten Sie die Einnahme von Nicotin verringern, indem Sie entweder die Häufigkeit der Anwendung reduzieren oder ggfs. eine niedrigere Stärke anwenden. Bei Vergiftungserscheinungen muss die Nicotinzufuhr sofort beendet werden. Es muss umgehend ein Arzt verständigt werden. Er wird, falls erforderlich, symptomatisch therapieren. Wenn übermäßige Nicotinmengen verschluckt werden, reduziert die Einnahme von Aktivkohle die Aufnahme von Nicotin aus dem Magen-Darm-Trakt. Wenn Sie die Anwendung von Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint vergessen haben Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis, wenn Sie die vorherige Anwendung vergessen haben. Wenn Sie weitere Fragen zur Anwendung dieses Arzneimittels haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Preis: 12.45 € | Versand*: 3.95 € -
nicorette 4 mg Nikotinkaugummi whitemint für Raucher zum Aufhören
Nicorette Kaugummi 4 mg whitemint Wirkstoff: Nicotin (als Nicotin-Polacrilin (1:4)). Anwendungsgebiet: Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen. Unterstützung der Raucherentwöhnung. Auch zur Verringerung des Zigarettenkonsums (Rauchreduktion), um auf diesem Weg den Rauchausstieg zu erreichen. Warnhinweise: Enthält Levomenthol, Pfefferminzöl, Butylhydroxytoluol (E 321). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. - Lindert Symptome der Raucherentwöhnung - Zuckerfrei und mit 4 mg Nikotin - 105 Kaugummis ersetzen bis zu 105 Zigaretten Das nicorette Kaugummi freshmint unterstützt auf dem Weg in die Rauchfreiheit. Das aktive Kauen des Nikotinkaugummis setzt Nikotin frei, welches über die Mundschleimhaut in die Blutbahn gelangt und den Nikotinspiegel im Blut erhöht. Dadurch wird nicht nur Rauchverlangen, sondern auch typische Entzugserscheinungen wie innere Unruhe oder gesteigerter Appetit gelindert. Außerdem kann das aktive Kauen vom Rauchverlangen ablenken. Die nicorette Kaugummis sind nicht nur zuckerfrei, sondern haben auch einen frischen Minzgeschmack und erfrischen den Atem. Mit den enthaltenen 4 mg Nikotin eignen sich diese Kaugummis für Personen, die bislang mehr als 20 Zigaretten pro Tag rauchen. Wenn weniger als 20 Zigaretten geraucht werden, sollten die niedriger dosierten Kaugummis mit 2 mg Nikotin verwendet werden. Die nicorette Kaugummis sind auch in den Geschmacksrichtungen freshfruit und whitemint erhältlich. Inhaltsstoffe: Kaugummi-Grundmasse (enthält Butylhydroxytoluol (E 321)); Acesulfam Kalium; Arabisches Gummi; Carnaubawachs; Chinolingelb (E 104); Levomenthol; leichtes Magnesiumoxid; Natriumcarbonat; Pfefferminzöl; Titandioxid; Xylitol Die Anwendung des nicorette Kaugummis Das Nikotinkaugummi wird beim Rauchverlangen eingesetzt, um diesem entgegenzuwirken. Um das enthaltene Nikotin optimal freizusetzen, wird das Kaugummi insgesamt etwa 30 Minuten lang mit Pausen gekaut. Intensiviert sich der Geschmack, ist ausreichend Nikotin freigesetzt und das Kaugummi kann in die Wange geschoben werden. Wenn der Geschmack nachlässt, kann erneut gekaut werden. Diese beiden Schritte lassen sich im Wechsel für 30 Minuten wiederholen. Bei einer Verwendung von 10 Kaugummis pro Tag reicht eine Packung mit 105 Stück etwa 10 Tage. Im Verlauf der Raucherentwöhnung sollte die Anzahl der täglich verwendeten Nikotinkaugummis 4-6 Wochen nach Behandlungsbeginn allmählich reduziert werden, um dem Körper nach und nach weniger Nikotin zuzuführen. Benötigen Sie nur noch 1-2 Kaugummis pro Tag, können Sie den ersten Versuch wagen das Kaugummi abzusetzen. Das Kaugummi eignet sich sowohl für den sofortigen Rauchstopp als auch zur Verringerung des Zigarettenkonsums, um auf diesem Weg den Rauchausstieg zu erreichen. Die empfohlene Anwendungsdauer liegt bei mindestens 12 Wochen.
Preis: 12.45 € | Versand*: 3.95 €
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Wie beeinflusst ein gesunder Lebensstil die körperliche und geistige Gesundheit und wie kann man diesen Lebensstil erreichen?
Ein gesunder Lebensstil, der regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und den Verzicht auf schädliche Substanzen umfasst, kann sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht reduzieren, während eine ausgewogene Ernährung die Nährstoffversorgung des Körpers unterstützt. Darüber hinaus kann ein gesunder Lebensstil auch das Risiko von Depressionen und Angstzuständen verringern und die geistige Gesundheit stärken. Um einen gesunden Lebensstil zu erreichen, ist es wichtig, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren, auf eine
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Wie beeinflusst ein gemächlicher Lebensstil die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden im Vergleich zu einem hektischen Lebensstil?
Ein gemächlicher Lebensstil kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren und die psychische Gesundheit zu verbessern, da er mehr Raum für Entspannung und Erholung bietet. Im Gegensatz dazu kann ein hektischer Lebensstil zu chronischem Stress führen, der sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken kann. Menschen mit einem gemächlichen Lebensstil haben oft mehr Zeit für Selbstfürsorge und soziale Interaktionen, was sich positiv auf ihr Wohlbefinden auswirken kann. Ein hektischer Lebensstil kann zu Schlafmangel, Erschöpfung und einem Gefühl der Überlastung führen, was sich wiederum negativ auf die psychische Gesundheit auswirken kann.
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Was sind einige Tipps für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil?
1. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist wichtig. 2. Regelmäßige Bewegung, mindestens 150 Minuten pro Woche, trägt zur Gesundheit bei. 3. Ausreichend Schlaf, Stressmanagement und der Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum sind ebenfalls entscheidend für einen gesunden Lebensstil.
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Wie kann man effektive Tipps für einen gesunden Lebensstil umsetzen?
1. Regelmäßige Bewegung in den Alltag integrieren, z.B. durch Spaziergänge oder Sport. 2. Ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. 3. Ausreichend Schlaf, Stressabbau und regelmäßige Gesundheitschecks.
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